Produto

Arroz integral, cenoura e carne cozida

R$15,90

Propriedades nutricionais

O Arroz integral é um alimento rico em fibras solúveis e insolúveis, vitaminas (tiamina, niacina,
riboflavina) minerais (manganês, magnésio, cobre, fósforo e potássio) e ainda é fonte de
compostos fenólicos que são de grande importância para o bom funcionamento do organismo
pois através dessas propriedades antioxidantes são indicados na terapêutica contra diversas
patologias, entre elas os tumores malignos.

A Cenoura é conhecida como um dos alimentos mais ricos em betacaroteno, um poderoso
antioxidante responsável por sua cor alaranjada. Também é fonte de fibras, minerais como
fósforo, potássio, cálcio e sódio e vitamina A, vitamina B2, vitamina B3 e vitamina C. Ajuda a
proteger contra o câncer, especialmente o de pulmão; protege as artérias; aumenta a
imunidade e combate infecções.

Curiosidades

Trata-se de uma raiz comestível muito usada na culinária, por ser um legume rico em
nutrientes e por se prestar muito bem à decoração dos pratos. Além disso tem sabor
adocicado, que combina perfeitamente com inúmeros outros alimentos.

Modo de Preparo

Retire a tampa e leve de 4 a 6 minutos no micro-ondas

Conservação

Mantenha refrigerado a -13* ou mais frio

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Informação Nutricional

Porção de 300g (1 unidade)
NutrientesQuantidade (Porção)%VD
Valor Energético378Kcal ou 1580Kj19
Carboidrato20g7
Proteínas31g42
Gorduras Totais18g33
Gorduras Saturadas6,9g31
Gorduras Trans0g**
Fibra Alimentar3,4g14
Sódio274mg11

* % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj.

Seus valores podem variar de acordo com suas necessidades energéticas **Valores Diários não estabelecidos.

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